Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 55,83g | Carbs : 69,90g.
Pequeno Almoço: Canela, Limão, Bolo Low Carb, Café (Infusão). Almoço: Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface Americana. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Alface Americana, Morangos, Bolo Low Carb, Kiwi, Café (Infusão). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vejorpinheiro
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