Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 19,95g | Prot: 37,44g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Snacks/Outros: M&M's Pretzel M&M's. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Descansar - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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