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Gente me ajuda, e normal no início se perder peso. E agora em uma semana só emagrecer 200g mesmo fazendo tudo corretamente?
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85 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 55,52g | Carbs : 57,09g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Prato, Tapioca. Almoço: Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca. Jantar: Tomates, Cebolas, Cenouras, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Canela, Maçã, Indaiá Água Mineral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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