Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 56,00g | Carbs : 232,57g.
Pequeno Almoço: Kim Pão de Forma, Crackers, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Almoço: Tomates, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva, Kim Pão de Forma, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Crackers, Cafezinho, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pudim de Leite Condensado. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flarf
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