Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 99,32g | Carbs : 93,78g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Натуральный Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мааг Ядра Арахиса, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Биозлак Кокосовая Паста, Каждый День Фундук Необжаренный. Almoço: Бургер Кинг Латте, Лента Куриная Грудка, Ярмарка Булгур. Jantar: Баклажан, Лента Куриная Грудка, Натуральный Сыр. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|