Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 33,74g | Prot: 64,14g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Tess Зеленый Чай, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Черная Смородина, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Чай Несладкий, Альпен Гольд Шоколад Горький, Курица с Брокколи, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Окей Сыр Пошехонский. Jantar: Свинина Тушеная, Кефир 2,5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|