Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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110,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 115,16g | Carbs : 388,34g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá, Pimiento, Carrots, White Rice, Auchan Crousty Nueces, Celta Leche Desnatada, Juver Zumo Frutas Tropicales. Almoço: Kiwi Fruit, Banana, Luengo Lenteja Pardina. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Prolongo Lomito Cruce Duroc, Eroski Pan de Molde con Centeno y Semillas. mais...
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3816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 42 minutos, Musculação - 20 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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