Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 20,09g | Prot: 68,66g | Carbs : 46,73g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Cereja. Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Banana Prata, Peras Asiáticas. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly marzaro
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