Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 181,85g | Carbs : 221,64g.
Almoço: Pollo Molido, Quinoa (Cocida), Jugo de Piña, Huevo Duro. Jantar: Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Mangos, Pechuga de Pavo, Palta, Bimbo Tortillas, Queso Fresco, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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