Only down 3 lbs. A little worried, but I'm not giving up! :)
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 65,94g | Carbs : 12,16g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Cauliflower Rice, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Don't be worried!! Slow and steady wins the race! 1-1.5 lbs/week is a good rate .. keep it up!!
25 out 17 por membro: rhills
|
What goes up, must come down. Great job taking action.
27 out 17 por membro: chesgreen
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isis Chew
|