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Only down 3 lbs. A little worried, but I'm not giving up! :)
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 65,94g | Carbs : 12,16g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Cauliflower Rice, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Don't be worried!! Slow and steady wins the race! 1-1.5 lbs/week is a good rate .. keep it up!!
25 out 17 por membro: rhills
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What goes up, must come down. Great job taking action.
27 out 17 por membro: chesgreen
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Histórico de Peso de Isis Chew
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