Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 35,88g | Carbs : 210,19g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Maionese, Pão de Leite. Almoço: Continente Molho Bechamel, Auchan Cenoura Ralada, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão. Snacks/Outros: Chá Verde, Bimbo Tosta, Cookies de Aveia, Bimbo Tosta, Maçã Verde. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nah.saiki
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