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😁300 Gramm weniger😊Es geht wieder weiter😁😁
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75,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 57,93g | Prot: 99,81g | Carbs : 159,68g.
Pequeno Almoço: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Edeka Chorizo Pamplona, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Gouda. Almoço: Maggi Geflügelsoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Entenfleisch. Jantar: Thermomix Apfelpfannkuchen. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, em Pé - 6 horas, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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