Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 44,92g | Prot: 97,70g | Carbs : 180,12g.
Pequeno Almoço: Окей Кедровые Орешки, Oltermanni Сыр 17%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Салат Витаминный, Кета, Рыбный Бульон. Jantar: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Ярмарка Рис Красный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Мандарины, Изюм, Окей Кедровые Орешки, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9111632963
|