Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 54,61g | Prot: 81,98g | Carbs : 86,53g.
Pequeno Almoço: Творожная запеканка с бананом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сыр Российский, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Jantar: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриное Филе. Snacks/Outros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|