Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 100,77g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Харьков Йогурт Домашний 2,5% Закваска Виво. Almoço: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Биточек Рыбный Запечённый с Рисом, Уха. Jantar: Сыр Гауда, Мандарины, Дома Салат Овощной без Масла (Огурцы, Помидоры, Укроп, Перец, Сыр), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Салат Мимоза, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Здравник Цикорий Растворимый, Konti Супер Контик с Орехом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|