Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 42,04g | Prot: 81,28g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Tess Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Брокколи Тушеные, Перекресток Баклажаны Тушеные, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пятерочка Апельсин, Кексы из Овсяных Отрубей. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izmodenova84
|