Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 22,33g | Carbs : 67,37g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Bakpia, Pai Apel (Dua Kerak), Martabak. Almoço: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pisang. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken dyah
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