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сегодня бассейн
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92,8 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 55,99g | Carbs : 82,56g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Almoço: Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Alpro Soya Original Soya Drink. Jantar: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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