|
neues Ziel: 4 Kilo runter, unter 105kg!
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Líp: 87,69g | Prot: 133,12g | Carbs : 262,11g.
Pequeno Almoço: Nestle Snack Erdnuss, Gekochtes Ei, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Goldessa Balance, Sesambrötchen. Almoço: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Aldi Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei. Jantar: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Äpfel, Inkospor Active pro 80 Cocos, Banane, Milch 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el_beckso
|