Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1316 kcal
|
Líp: 53,69g | Prot: 79,97g | Carbs : 138,10g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Зефир, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Курица Вареная, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
|
1765 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|