Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 90,58g | Prot: 201,02g | Carbs : 193,69g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Pernil Assado, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Batatas Fritas Caseiras, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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