Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 55,63g | Carbs : 106,90g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Chamyto Leite Fermentado , Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Cafezinho, Batata Doce, Batata Doce. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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