|
76/57/93
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 143,13g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, НАК Брынза Болгарская 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта). Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, АВС Продукт Какао-Порошок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Outros: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨), Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|