Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 84,67g | Carbs : 159,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Street Цукаты из Ананаса, Ярмарка Кускус, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Almoço: Ярмарка Булгур, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Jantar: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Картофель Отварной, Лук, Капуста Белокочанная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Морковь. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина77
|