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Felicidade resume :)
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 68,97g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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