Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 73,22g | Carbs : 255,19g.
Pequeno Almoço: Danone Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Wickbold Pão Alemão 100% Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Jantar: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado. Snacks/Outros: Vitamina de Banana, Patê de Fígado (Enlatado), Pão Francês. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliskika
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