Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 24,87g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Raspberry Turnover, Sainsbury's White Plaited Roll, Chef Select Potato & Leek Soup, Tassimo Costa Americano, Double Cream, Butter. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
27 out 17 por membro: Steven Lloyd
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27 out 17 por membro: Doobrie
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I'm sure it would have been better, but Madge came in with a M&S meal deal yesterday, and instead of my planned cold meats for dinner I had Lasagne al forno, Red onion & fontal cheese pantofola, profiteroles and half a bottle of red wine!
27 out 17 por membro: JockoT
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Naughty Madge - always sabotaging your diet! I don't think she wants you to be slim. One day you'll shock her by turning round and saying I don't want it, I'm not eating it. That's the only way to stop her you know.
27 out 17 por membro: Doobrie
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oh Jocko.....profiteroles .....haven't had them forever..... ummmm I really want some now.
27 out 17 por membro: fluffy pink
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Come on Jocko - You can do it
29 out 17 por membro: Adpully
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Histórico de Peso de JockoT
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