Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 79,14g | Prot: 26,63g | Carbs : 36,48g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Sococo Coco Ralado, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Chá (Infusão), DIA Creme de Leite. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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