Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 23,75g | Prot: 26,75g | Carbs : 108,73g.
Almoço: Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches, Tofu Soyeux Doux, Poudre d'Ail, Haricots Cornille, Crus (Haricots Oeil Noir). Jantar: Auchan Spaghetti, Banane. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas, Chuveiro - 20 minutos, Travail sur PC - 8 horas, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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