Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 82,69g | Prot: 89,60g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Nohut, Muz, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Ceviz, Bıldırcın Yumurtası, Yeşil Zeytin, Badem. Almoço: Mevsim Salata, Muhallebi, Sütaş Tava Yoğurt, Yayla Çorbası, Adana Kebap. Jantar: Sütlü İrmik Tatlısı, Yeşil Biber, Etli Nohut, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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