|
aksam menusu degisti kayinvalidem tavuk kesip pisirceklermis yarina kaldi balik🤓
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 20,40g | Prot: 49,67g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kepekli Ekmek, Yoğurt. Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Soğan, Domatesler, Yoğurtlu Makarna. Jantar: Limon, Semizotu, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
irfan hocam tavuk zor temizleniyor bide kartsa tavuk vay halimize yemege cok var yedekten baliklari firiba telin ustune koyup attim
27 out 17 por membro: melike özkan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melike özkan
|