Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 74,42g | Prot: 82,02g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Pawpaw, Nature First Black Chia, Flax Seeds, Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Banana, Gala Apples, Cinnamon, Coffee, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Greek Salad, Quiche Lorraine. Jantar: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Fried Calamari, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Outros: Almonds, Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robbie j
|