Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 63,67g | Prot: 187,33g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Almoço: Molli Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Суп Лапша на Кур.Бульоне. Jantar: Персона Гранатовый Сок, Курица Вареная. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|