Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 70,45g | Prot: 99,30g | Carbs : 220,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wellness Хлебцы Пшеничные, Царь Хлебцы Ячменные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Провансаль ЕЖК Майонез, Воронцовские Сухарики Сухарики, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Jantar: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Фруктовая Энергия Смайл, Провансаль ЕЖК Майонез, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goreva-83
|