Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 61,03g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Колбасный Копченый, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Хлеб с Отрубями, Яблоко Семеринка. Almoço: Макароны Отварные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вологодское Варенье Персиковое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Сливочные или Сахарные Печенья, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Пряники Мятные, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Сыр Эдам, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Outros: Лайм Филе Куриное в Кляре, Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|