Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 86,55g | Prot: 189,93g | Carbs : 74,54g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо (Целое). Almoço: Каждый День Тушка Кальмара. Jantar: Пекинская Капуста, Фундук, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Масло Подсолнечное, Брест Литовск Творог 3%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|