Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 14,26g | Prot: 89,78g | Carbs : 138,42g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Яблочное Пюре Несладкое, Каша Пшенная на Воде, Чай. Almoço: Сливы, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Окей Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Сушки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|