Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4293 kcal
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Líp: 210,28g | Prot: 167,26g | Carbs : 423,01g.
Pequeno Almoço: Hohes C Orangensaft, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Grünländer Leicht, Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: McDonald's Ketchup, McDonald's Chicken Wings, McDonald's McFlurry Caramel Cookie, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty Bacon, Schokolade. Jantar: Berliner. Snacks/Outros: Netto Choco Coco Minis, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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