Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 69,14g | Carbs : 174,87g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Cinnamon, Gala Apples, Banana, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Flax Seeds, Nature First Black Chia, Pawpaw. Almoço: Canned Salmon, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Sakata Seaweed Rice Crackers, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. Jantar: Chicken Sausage, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Oranges, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Almonds, Oranges, Kefir, Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Coles Full Cream Milk, Almonds. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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