Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 103,97g | Carbs : 198,95g.
Pequeno Almoço: Vitarella Cream Cracker Integral. Almoço: Feijão Tropeiro, Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FarahOut
|