|
bu geceki yemegim sebzeli bulgur yogurt bulgurun icine domatesler patates sogan ve kirmizi biber
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Líp: 21,85g | Prot: 26,91g | Carbs : 69,76g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Semizotu, Doğal Peynir, Domatesler. Jantar: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melike özkan
|