Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 88,70g | Prot: 80,33g | Carbs : 310,20g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Original, Giant Food Bananas (Large), Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (150g). Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Stouffer's Fit Kitchen Steak Fajita, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream. Jantar: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kraft Wheat Thins Original, Chicago Mix Popcorn, Bananas (Large), Hazelnut Spread, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|