Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012
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92,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2358 kcal
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Líp: 165,89g | Prot: 142,95g | Carbs : 64,00g.
Pequeno Almoço: Pepper Jack Cheese, Psyllium Whole Husks, Brown Eggs, Natural Choice Smoked Deli Ham. Almoço: Essential Everyday, Feta, Bacon, Chicken Breast, Newstar. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Essential Everyday, Newstar, Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms. Snacks/Outros: Sugar Free Chocolates, Sugar Free Coconut Candy, Avocado, Calorie Free Sweetener, Psyllium Whole Husks. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Conduzir - 25 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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