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estou muito feliz , já perdi 11kl em 18 dias de lc e jl
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78,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 33,33g | Carbs : 21,31g.
Almoço: Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Charque, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Extra Fígado Bovino, Pepino (com Casca), Couve-Flor. Snacks/Outros: Uvas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica.mayaraa
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