Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 86,60g | Carbs : 264,68g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер. Almoço: Солнце Востока Цукаты, Гречка Вареная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Дыня. Snacks/Outros: Грейпфрут, Хурма, Помидоры, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ironman Slim Bar Mild Cocos. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Step - 33 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de egendlina2307
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