Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1490 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 64,00g | Carbs : 211,75g.
Pequeno Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Diet Coke (20 oz Bottle). Jantar: Oatmeal Bread, Shedd's Spread (Butter), Cheese Ravioli, Organic Fat Free Milk, Shedd's Spread (Butter), Parma Rosa Sauce Mix. Snacks/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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