Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 109,57g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Арахисовая Паста, Пискаревский Творог 5%, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Almoço: Помидоры, Яичница, Капустный Салат, Куриное Филе. Jantar: Каждый День Крабовое Мясо, Кинто Приправа Наршараб, Запеченный или Жареный Тунец, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Ого Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|