|
Болел недельку. Сочковал 😆
|
128,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 94,37g | Prot: 79,21g | Carbs : 176,97g.
Pequeno Almoço: Фругурт Йогурт 2,5%, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса Докторская. Almoço: Самса. Jantar: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Щи с Мясом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|