Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 76,72g | Carbs : 174,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Almoço: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Jantar: Fine Food Филе Хека без Кожи, Lay's Чипсы, Пиво, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|