|
Утром на новых весах
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 69,89g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Горбуша, Рыбный Бульон. Almoço: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Индилайт Мясо Индейки, Гречневая Каша. Jantar: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
|
1760 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Хочу новые весы! И минуса )))
30 out 17 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна Беретта
|